Zoltan Racz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
5.4 km
42:00 07:47 p/km Laza futás |
3
5.4 km
43:00 07:58 p/km Laza futás |
9. hét
10.8 km
1:25:00 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
10 km
1:18:00 07:48 p/km Laza futás |
10
10 km
1:23:00 08:18 p/km Laza futás |
10. hét
20 km
2:41:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
10 km
1:19:59 08:00 p/km Laza futás |
16
|
17
10 km
1:21:00 08:06 p/km Laza futás |
11. hét
20 km
2:40:59 |
|
18
|
19
|
20
10 km
1:24:00 08:24 p/km Laza futás |
21
|
22
|
23
10 km
1:27:00 08:42 p/km Laza futás |
24
|
12. hét
20 km
2:51:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
10 km
1:17:00 07:42 p/km Laza futás |
29
|
30
|
31
|
13. hét
10 km
1:17:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 80.8 km | 10:54:59 |
10 km |
1:27:00 |
| Összesen | 9 | 80.8 km | 10:54:59 |
10 km | 1:27:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 201 km | 26:54:05 |
10 km |
1:27:00 |
| Összesen | 26 | 201 km | 26:54:05 |
10.000 km | 1:27:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
